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Erstellt am: 21. April 2025

Power Fitness mit Natalia

Power Fitness mit Natalia

Power Fitness – ein Ganzkörperworkout als Mischung aus Aerobic, Bauch-Bein- Po und HIIT (Hoch-Intensitäts Interval Training) im Wechsel mit Kräftigungsübungen

Ziele dieser Bewegungseinheit sind die Gesamtkräftigung des Körpers, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und die Schulung der Koordination

Wann: NEU Montag (ab 5. Mai) 19:00 – 20:00 und/oder Freitag 15:30 – 16:30

Wo: Montag, BG Bachgasse (Untere Bachgasse 8, Mödling – hinterer Turnsaal), Freitag, ESM (Europa-Sport-Mittelschule, Lerchengasse 18, Mödling)

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Schnupperstunde ohne Voranmeldung möglich

Anmeldung unter: https://sportunion-moedling.at/mitgliedschaft/

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