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Agilität trifft Mobilität – mobil bleiben, stark werden! Ab 29.09 in der ESM

Für mehr Beweglichkeit, Balance und Energy in jedem Alter – mit Natalia! Ein Training, das Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gelenkgesundheit vereint. Ganz gleich ob du gerade deine ersten sportlichen Schritte machst, fit bleiben willst oder deine Beweglichkeit im Alltag verbessern möchtest – bei uns bist du richtig! Wir kombinieren koordinative Übungen, Mobilitäts-Flows und funktionelles Körpertraining –

„Tanz ab der Lebensmitte“

Ursula Lang, Trainerin beim Bundesverband Seniorentanz Österreich, hat vor 40 Jahren mit den „Urgesteinen“ der SPORTUNION Mödling Mathilde Mauer und Lore Schmied, sowie Heinrich Grasse vom Seniorenbund, die Seniorengymnastik im Verein ins Leben gerufen und 21 Jahre lang erfolgreich geführt. Seit 1995 leitet Ursula das bei allen Seniorinnen und Senioren beliebte Tanzen und für dieses

Sommertrainingslager unserer Gymnastinnen

In der letzten Ferienwoche fand das traditionelle Sommertrainingslager der Rhythmischen Gymnastik in der Sporthalle Mödling statt. Bei perfekten Bedingungen – fast alle Gruppen waren vollzählig, der Wettkampfteppich wurde ausgelegt, die ganze Sporthalle stand zur Verfügung, alle Mädls und Trainerinnen waren hoch motiviert – war die Woche ein voller Erfolg. Jeden Tag standen 7 Stunden Training

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