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Erstellt am: 15. September 2025

Agilität trifft Mobilität – mobil bleiben, stark werden! Ab 29.09 in der ESM

Für mehr Beweglichkeit, Balance und Energy in jedem Alter – mit Natalia!

Ein Training, das Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gelenkgesundheit vereint. Ganz gleich ob du gerade deine ersten sportlichen Schritte machst, fit bleiben willst oder deine Beweglichkeit im Alltag verbessern möchtest – bei uns bist du richtig!

Wir kombinieren koordinative Übungen, Mobilitäts-Flows und funktionelles Körpertraining – individuell adaptierbar für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.

Vorteile:

  • Mehr Beweglichkeit im Alltag und Sport
  • Gelenke stärken und Verspannungen lösen
  • Bessere Balance und Koordination
  • Stabile Muskulatur und gesunder Körperkern

START: 29. SEPTEMBER

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