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Erstellt am: 19. Februar 2025

NEU!!! Power Fitness!!!

Power Fitness mit Natalia

Power Fitness – ein Ganzkörperworkout als Mischung aus Aerobic, Bauch-Bein- Po und HIIT (Hoch-Intensitäts Interval Training) im Wechsel mit Kräftigungsübungen

Ziele dieser Bewegungseinheit sind die Gesamtkräftigung des Körpers, die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und die Schulung der Koordination

Wann: immer Freitags, 15:30 – 16:30

Wo: ESM (Europa-Sport-Mittelschule), Mödling, Lerchengasse 18

Mitzubringen: Gymnastikmatte

Schnupperstunde ohne Voranmeldung möglich

Anmeldung unter: https://sportunion-moedling.at/mitgliedschaft/

 

 

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